Vad är triggerpunktsbehandlin och hur går det till?
Triggerpunktsbehandling är en effektiv metod för att lindra smärta och spänningar som kan uppstå i musklerna. Triggerpunkter är små, ömma områden i musklerna som ofta känns som små knutor. Dessa punkter kan orsaka smärta både lokalt och i andra delar av kroppen, så kallad refererad smärta. Behandlingen syftar till att lösa upp dessa punkter och återställa muskelns normala funktion.
Hur fungerar triggerpunktsbehandling?
Behandlingen börjar med en noggrann undersökning för att identifiera de områden som orsakar smärta och stelhet. När triggerpunkterna lokaliserats används specifika tekniker som tryck – pressur – och massage för att frigöra spänningarna i muskeln.
Trycket hålls oftast kvar på punkten i cirka 30–60 sekunder eller längre, vilket kan kännas lite obehagligt men är effektivt för att lösa upp knutorna. Efter behandlingen kan muskeln kännas mjukare och smärtan minskad.
Vi kombinerar ofta triggerpunktsbehandling med klassisk massage för att ge dig bästa möjliga resultat.
Terapeuten skräddarsyr behandlingen efter dina behov och din känslighet – vissa behöver mer varsam behandling medan andra föredrar ett djupare tryck.
Efter behandlingen kan du känna både lättnad och ömhet i de behandlade musklerna – precis som efter ett bra träningspass. Med tiden kommer du märka hur spänningarna släpper och rörligheten ökar. Många av våra kunder upplever en märkbar förbättring redan efter första behandlingen.
Varför välja triggerpunktsbehandling?
Triggerpunktsbehandling är särskilt användbart för dig som lider av
- Spänningshuvudvärk
- Smärta i nacke, axlar, rygg eller höfter
- Kroniska muskelspänningar
- Stelhet i muskler efter träning eller stillasittande arbete
Metoden kan också kombineras med andra behandlingar, som klassisk massage, för att uppnå bästa resultat. Triggerpunktsbehandling hos oss utförs av terapeut med utbildning och erfarenhet, vilket ger dig trygghet i att få en säker och effektiv behandling.
Låt oss hjälpa dig att minska smärtan, spänningar och förbättra din muskelhälsa att återfå balansen i din kropp med denna beprövade teknik!