Vad är triggerpunktsbehandling?
Triggerpunktsbehandling lindrar effektivt smärta och spänningar i musklerna. Triggerpunkter är små, ömma områden i musklerna som ofta känns som små knutor. Dessa punkter kan orsaka smärta både lokalt och i andra delar av kroppen, så kallad refererad smärta. Terapeuten använder behandlingen för att lösa upp dessa punkter och återställa muskelns normala funktion.
Hur fungerar triggerpunktsbehandling?
Terapeuten börjar med att noggrant undersöka dina muskler för att identifiera smärtpunkter och stelhet. När terapeuten har lokaliserat triggerpunkterna använder terapeuten specifika tekniker, som tryck (pressur) och massage, för att frigöra spänningarna.
Terapeuten håller trycket på punkten i cirka 30–60 sekunder eller längre, vilket kan kännas lite obehagligt men effektivt löser upp knutorna. Efter behandlingen känns muskeln ofta mjukare och smärtan minskar.
Vi kombinerar ofta triggerpunktsbehandling med massage för att ge dig de bästa resultaten.
Terapeuten anpassar behandlingen efter dina behov och din känslighet – vissa föredrar en varsam approach, medan andra vill ha djupare tryck.
Efter behandlingen kan du känna både lättnad och viss ömhet i musklerna, liknande känslan efter ett träningspass. Med tiden märker du hur spänningarna släpper och rörligheten ökar. Många kunder upplever en märkbar förbättring redan efter första behandlingen.
Varför välja triggerpunktsbehandling?
Triggerpunktsbehandling hjälper särskilt dig som lider av:
- Spänningshuvudvärk
- Smärta i nacke, axlar, rygg eller höfter
- Kroniska muskelspänningar
- Stelhet i muskler efter träning eller stillasittande arbete
Vi kan också kombinera metoden med andra behandlingar, som massage, för att maximera resultaten. Vår utbildade och erfarne terapeute utför triggerpunktsbehandling, vilket garanterar en säker och effektiv upplevelse.
Låt mig hjälpa dig att minska smärta och spänningar, förbättra muskelhälsan och återfå balansen i kroppen med denna beprövade teknik!